Diş teli ve şeffaf plak
Çene eklemi (TME) ağrısı ve plak tedavisi
Çene ekleminde ağrı, ses ya da ağız açmada zorluk çoğu zaman kas yorgunluğu ve diş sıkmayla ilgilidir. Muayene, plak ve gündelik önerilerle başlanır.
Çene eklemi, kulağın hemen önünde alt çeneyi kafatasına bağlayan eklemdir. Tıptaki adı temporomandibular eklemdir ve kısaca TME denir. Konuşurken, çiğnerken ve esnerken bu eklem çalışır. Eklemde ya da çevresindeki kaslarda sorun olursa ağrı, ses ve ağız açmada zorluk görülebilir. Bu şikâyetler yaygındır ve çoğu zaman basit yöntemlerle hafifler.
Kısaca: Çene eklemi ağrısında önce diş hekimi muayenesi yapılır. Dişler, kapanış ve çene kasları değerlendirilir. Çoğu hastada gece plağı, gündelik öneriler ve egzersizlerle başlanır. Gerekirse ileri inceleme için ilgili bölüme yönlendirme yapılır.
Ağrı neden olur?
Diş sıkma ve gıcırdatma: Çene kaslarını yorar ve ekleme yük bindirir.
Stres: Gün içinde farkında olmadan dişleri sıkmaya yol açabilir.
Kapanış bozukluğu: Eksik dişler ya da uyumsuz dolgular çiğneme yükünü dengesiz dağıtabilir.
Alışkanlıklar: Sakız çiğneme, tırnak yeme, kalem ısırma.
Darbe: Çeneye alınan bir darbe eklemi etkileyebilir.
Eklem hastalıkları: Romatizmal hastalıklar ve eklem aşınması.
Çoğu zaman birden fazla neden birlikte bulunur. Bu yüzden tedavi kişiye göre planlanır.
Hangi belirtiler görülür?
Kulak önünde, şakakta ya da yanakta ağrı.
Ağzı açıp kaparken tık sesi ya da hışırtı.
Ağzı tam açamama, çenenin bir yana kayması.
Çenenin kısa süreli takılması ya da kilitlenmesi.
Sabah çene yorgunluğu ve baş ağrısı.
Kulakta dolgunluk hissi.
Ağız açarken yalnız ses varsa ve ağrı yoksa çoğu zaman tedavi gerekmez, izlenir. Ağrı, kilitlenme ya da ağız açmada belirgin kısıtlılık varsa muayeneye gelin.
Çene ağrısında hangi bölüme gidilir?
İlk değerlendirme için diş hekimine başvurabilirsiniz. Muayenede dişler, kapanış, çene kasları ve eklem hareketleri kontrol edilir. Dişlerden kaynaklanan bir ağrı da çene eklemi ağrısına benzeyebilir. Bu yüzden panoramik röntgen ile dişler ve eklem bölgesi genel olarak incelenir. Daha ayrıntılı görüntüleme ya da başka bir tedavi gerekirse sizi ağız, diş ve çene cerrahisi, fizik tedavi ya da ilgili hekime yönlendiririz.
Çene eklemi tedavisinde neler yapıyoruz?
Muayene: Şikâyetin ne zaman başladığı, ne zaman arttığı konuşulur. Ağız açıklığı ölçülür, kaslar ve eklem kontrol edilir.
Röntgen: Dişler ve eklem bölgesi panoramik röntgenle değerlendirilir.
Plak (splint): Diş sıkma eşlik ediyorsa ölçüyle hazırlanan bir gece plağı önerilir. Plak kaslardaki yükü azaltır.
Gündelik öneriler ve egzersiz: Çeneyi dinlendirecek alışkanlıklar ve basit egzersizler anlatılır.
Kontrol: Birkaç hafta sonra şikâyetler yeniden değerlendirilir, plak gerekirse ayarlanır.
Eksik diş ya da uyumsuz dolgu gibi nedenler varsa bunlar da tedavi planına eklenir.
Evde çeneyi rahatlatmak için öneriler
Şikâyetli dönemde yumuşak yiyecekler tercih edin, büyük lokmalardan kaçının.
Sakız çiğnemeyi ve tırnak yemeyi bırakın.
Dinlenirken dişleriniz birbirine değmesin, dudaklar kapalı ve dişler hafif aralıklı olsun.
Ağrılı bölgeye günde birkaç kez ılık kompres uygulayabilirsiniz.
Esnerken çenenizi elinizle hafifçe destekleyin.
Telefonu omuz ile çene arasına sıkıştırmayın.
Hekiminizin önerdiği egzersizleri ağrıyı artırmayacak şekilde, yavaş yapın. Ağrı artarsa egzersize ara verin ve bize haber verin.
Ne zaman hemen başvurmalısınız?
Ağzınızı açamıyor ya da kapatamıyorsanız beklemeden arayın. Yüzde şişlik, ateş ya da darbe sonrası başlayan ağrıda da gecikmeden muayene olun. Dişten kaynaklanan şiddetli ağrı için acil diş ağrısı sayfasına bakabilirsiniz.
Sık sorulan sorular
Çenemden tık sesi geliyor, tedavi gerekir mi?
Ağrı ve kilitlenme yoksa çoğu zaman tedavi gerekmez. Sesin arttığını ya da ağrı başladığını fark ederseniz muayeneye gelin.
Çene eklemi ağrısı kendiliğinden geçer mi?
Birçok hastada şikâyetler zamanla ve basit önlemlerle hafifler. Uzun süren ya da tekrarlayan ağrıda neden araştırılmalıdır.
Plak ne kadar süre kullanılır?
Süre kişiye göre değişir. Diş sıkma devam ettiği sürece gece kullanımı önerilebilir. Kontrollerde ihtiyaç yeniden değerlendirilir.
Çene eklemi ağrısı dişlerden olabilir mi?
Evet. Derin bir çürük, apse ya da 20 yaş dişi ağrısı çene eklemine yayılabilir. Bu yüzden muayenede dişler de ayrıntılı kontrol edilir.
Çene ağrınızla ilgili sorularınız için randevu alabilir ya da 0 542 106 34 16 numarasını arayabilirsiniz.
Her ağız farklıdır; tedavi planı muayeneden sonra kişiye göre belirlenir. Sorularınız için yazabilir ya da randevu alabilirsiniz.
